哈密加油站电话_哈密今日油价格表一览表

1.哈密薯特征功效

2.哈密蛋白玉有价值吗

这个我知道！去年的时候和朋友打算去哈密旅游的时候，收集了哈密一些必去的景点资料。现在我把哈密十大必去景点的资料分享给需要的小伙伴们~

1、哈密雅丹地貌生态公园

简介

魔鬼城位于哈密市五堡乡以南，距五堡乡20km，距哈密市约100km，由于它神秘莫测，不熟悉地形的人若遇风暴，有迷失方向的危险。哈密魔鬼城景区的核心区域：艾斯开霞尔遗址区。划重点！这里才是魔鬼城景区雅丹地貌最集中的区域，并且真正存在着古城堡建筑、古民房遗址。离地面五米多的风蚀台上的长方形残高约为6~8米的三间房，房子前面有门有窗，遗址周围地表散布着大量的陶器残片和石器、土坯，还有部分彩陶，遗物与五堡、焉布拉克墓地出土文物相似。

哈密雅丹地貌面积非常大，东起烟墩外的骆驼峰，经雅满苏铁矿，大南湖煤矿，到五堡沙尔湖十三间房等长约400公里，宽约5-10公里，散布着数十个雅丹地貌群落，在哈密属于特殊的地理环境，它是经过漫长的风蚀自然而形成的。哈密雅丹地貌包括三大片区：大海道片区、十三间房片区、哈密魔鬼城片区，从魔鬼城可以直接穿越到著名的大海道景区，但需要专业的越野车队才可抵达。

电话

0902-6619405

用时参考

3小时以上

门票

旺季40元，淡季20元

开放时间

8:00-20:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

新疆维吾尔自治区哈密市伊州区伊州区五堡乡以南20km

2、哈密雅尔当风景旅游区

简介

哈密雅尔当风景旅游区（魔鬼城）位于哈密市五堡乡，距哈密市区约90公里。面积为3200公里，分为东、南、西、北四城，景区有六滩十六景。

电话

0902-6619405

用时参考

3小时以上

门票

门票40人民币

开放时间

09:30-19:30(全天)；停止入场时间:18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

新疆维吾尔自治区哈密市伊州区088 County Rd, Kumul, Xinjiang, China

3、巴里坤草原

简介

巴里坤草原位于新疆东北部的哈密地区，这里有“天山淞雪”、“瀚海鳌城”、“镜泉宿月”、“岳台留胜”等八景名胜古迹，是新疆的第二大草原。巴里坤大草原上牛羊肥硕，牧草丰美，空气清新，绿草如茵，是一处夏季避暑冬季休闲的好去处。

春天的巴里坤草原，冰雪随着温暖的阳光渐渐融化。 五月中旬前后，风和日丽，小草儿争先恐后地冒出了头，在微风细雨的抚慰中渐渐长高。 六、七月份，蝶儿纷飞、鸟儿鸣叫、绿浪翻滚，那可真是风吹草低才能见到牛羊啊。这时，你可要当心了，你独自进入草原之中就会迷失方向，除非你的个头长的比草高。 草原上最热闹的要数八、九月份了：村民们喂养的牲畜的口粮几乎要全部在大草原里收取，在八月初，你看那草原的四周，人欢马叫、机声隆隆，远远看去，一座座白毡房犹如雨后的蘑菇破土而出 巴里坤草原上的冬天来的很早，到了10月底，草原已被冰雪覆盖，草原上没有行人，没有牲畜，逐渐恢复了平静。

用时参考

3小时以上

门票

具体详情请咨询景区

开放时间

全天(全天)

(1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

新疆维吾尔自治区哈密地区巴里坤哈萨克自治县

4、巴里坤湖

电话

0902-6826677

开放时间

08:00-17:00(全天) (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

新疆维吾尔自治区哈密市巴里坤县西18公里海子沿乡

5、哈密鸣沙山

开放时间

09:30-19:30(全天)；停止入场时间:18:00 (5月1日-10月1日 周一-周日)

景点位置

新疆维吾尔自治区哈密地区巴里坤哈萨克自治县境内

6、三道岭煤矿

简介

三道岭 (Taranchi) 是新疆维吾尔自治区的国有重点煤矿区。兰新铁路通过矿区南侧，矿区专用铁路线与之相联；公路有国道相通。

景点位置

新疆维吾尔自治区哈密市

7、哈密回王墓

简介

光绪八年（1882年），沙木胡索特袭位后，对王府进行了扩建和翻修。扩建后的王府面积占回城四分之一，有房880多间，大小九道门楼。正门楼为中西合璧结构，飞檐起脊，画栋雕梁，绿琉璃瓦顶。整体建筑分为内外二宫，内宫地面与城墙同高，外形是城楼式的宫殿。有数院，做为官员办公、警卫住宿以及贮藏军械、招待来宾等用。由于历代回王皆是虔诚的伊斯兰教徒，因此对清真寺的修建十分重视。在回王府内，有三座规模不同，风格各异的清真寺。

门票

40元

开放时间

09:00-20:00(全天)；停止入场时间:20:00 (6月1日-8月31日 周一-周日)

10:00-19:00(全天)；停止入场时间:18:30 (12月1日-次年2月28日 周一-周日)

景点位置

新疆维吾尔自治区哈密市回城乡阿勒屯村环城路7号

8、哈密博物馆

简介

哈密博物馆成立于1988年，位于市广东路360号。2002年6月由广东省人民援建的南粤文化中心迁入。博物馆有展厅面积800余平方米，库房面积300平方米。馆内收藏有原始社会至明清时期的石器、青铜器、陶器、木器、铁器、毛布、清代服饰和干尸等文物12000余件，其中17（类）件为国家一级文物文物以通史陈列的方式分为石器时代、青铜时代、汉—北朝及隋、唐、元、明、清来呈现哈密悠久的古代文明在通史陈列中还包括有独特文化面貌的五堡、焉不拉克两个专题陈列。展厅陈列各类文物1000余件，有轰动国内外的五堡干尸、精美的古代毛布和属于北方青铜文化的铜釜、鹿首铜刀等珍贵文物，大部分展品为历年考古发掘出土文物，有着浓郁的地方文化特色。博物馆的陈列设计现已全面更新，处于全疆地州级博物馆一流水平。

电话

0902-2385027

开放时间

10:00-13:00(上午场),16:00-19:30(下午场)；停止入场时间:19:30 (6月1日-8月31日 周二-周日)全天(全天)

(6月1日-8月31日 周一)

10:00-12:30(上午场),15:30-18:40(下午场)；停止入场时间:12:30,18:40 (12月1日-次年2月28日 周二-周日)全天(全天)

(12月1日-次年2月28日 周一)

景点位置

新疆维吾尔自治区哈密广东路360号

9、大海道

简介

这是一条鲜为人知的穿越无人区之路。大海道，因大沙海而得名，故又名沙海道。汇集了古城堡、烽燧、驿站、史前人类居住遗址、化石山、海市蜃楼、沙漠野骆驼群、以及众多罕见的地理地貌。

由新疆吐鲁番地区的迪坎尔村，至甘肃的玉门关，直线距离为456公里。道路呈东南走向。在它的两端，连接着丝绸之路上两个最重要的历史文化重镇——吐鲁番和敦煌。

电话

0902-6619405

门票

普通票:45人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

开放时间

09:30-19:30(全天)；停止入场时间:18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

新疆维吾尔自治区哈密市伊州区大南湖

10、怪石山

简介

怪石山距巴里坤县城60公里，有10多公里的便道与县城至煤矿的柏油公路相接，位于巴里坤湖西北7公里外小夹的最东端。怪石山最怪的就是满山的形状各异的小石窟，几座山从山顶到山脚都是“千疮百孔”，有的称“蜂窝崖”，有的称“千佛洞”或“万佛龛”、“千窟崖”等。每当下暴雨时水从山顶流下，那山便成了无数个小水帘洞，景致令人叫绝！怪石山下就有一眼泉水，是著名的巴里坤八景之一——“镜泉宿月”的上镜儿泉所在。此泉实为一水井，水量大，水质好。山顶上的石棺王爷坟说明了怪石山一带悠久的历史、繁荣的丝路商贸活动和极险要的军事地位，1999年它的旅游价值才被发现并随之开发怪石山最怪的就是满山的小石窟，这些大小不等的石洞有圆形，有方形，像佛龛、像蜂窝、像羊肚，近看小石洞并不深，很圆滑，像人工旋磨出的一样，小洞直径1米左右，大洞被称为包厢者可坐十几个人。几座山从山顶到山脚都是千疮百孔，有的称蜂窝崖，有的称千佛洞或万佛龛、千窟崖等，好看极了。

门票

10元

景点位置

新疆维吾尔自治区哈密市巴里坤湖西北7公里外小夹山的最东端，距巴里坤县城60公里

哈密薯特征功效

有。哈密原石玉又名哈密地表蛋白石，其本身极其稀少，高品质蛋白石更是集中于极少数人群手中，因此哈密原石玉有价值。哈密蛋白石颜色丰富，常见的有白、红、粉、鸡油黄、棕红、紫色、分为地表和地下两类地表蛋白由于风吹日晒通常都有一层黑色包浆，质地油润不易失水变色，但块体较小且产量很小。

哈密蛋白玉有价值吗

哈密薯特征功效

哈密薯特征功效，说到哈密薯相信有很多人不知道是什么，哈密薯就是人们经常吃的番薯，哈密薯含有非常多的营养物质，对人的身体健康是有很多功效的，下面来了解哈密薯特征功效。

哈密薯特征功效1

哈密从国外引进，是目前国内少有的具有独特性品种之一，高产优质商品率高，薯块纺锤形、个头均称、外观美、熟食细腻香、甜度高，果肉看似透明感觉，被称为“冰糖心薯”，丰产性好，栽后100天亩收鲜薯达到3000-4000斤。

该品种秧蔓中短，分支性强，株型半直立，茎叶生长旺盛，顶叶紫色，老叶叶柄绿色，脉基部紫色，叶柄基部紫红色。叶心形，浅缺刻。

哈密薯的功效与作用

1、哈密薯有益于心脏

哈密薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。

哈密薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃哈密薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃哈密薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。

2、哈密薯预防肺气肿

吸烟过多可能会导致有肺气肿的症状发生，那有肺气肿的朋友可以多吃哈密薯来缓解，哈密薯中富含了大量的维生素A，多吃哈密薯可以有效的降低肺气肿的发病率。

3、哈密薯有抗癌作用

饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在哈密薯中三者含量都比较丰富。一个小哈密薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。

常吃哈密薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。哈密薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

哈密薯特征功效2

哈密薯的禁忌

哈密薯不能生吃

不少地方吃哈密薯时喜欢生吃，哈密薯的淀粉含量较高，生吃哈密薯会消化较困难，因此哈密薯要熟吃。高温加热不仅能促使可溶性纤维更容易消化，还能使糖链变短增加哈密薯甜味。

哈密薯不能单吃

单吃哈密薯的话，由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡。所以吃哈密薯时应当配合其他的谷类食物。平常会将哈密薯切成块和大米一起熬成粥食用，其实这是更科学的。

哈密薯不能过量吃

哈密薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果哈密薯吃得过多，容易引起胃胀、打嗝等症状。哈密薯过量吃还会刺激胃酸产生，使人感到烧心。另一方面，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。

有黑斑的哈密薯不能吃

长有黑斑的哈密薯含有黑斑，黑斑很难被高温破坏与杀灭，如食用容易引起中毒，出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状，严重的甚至可能导致死亡。

哈密薯特征功效3

1、生哈密薯去血毒，熟哈密薯补气血

哈密薯是生活别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”。

白皮白心的哈密薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的哈密薯，皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的哈密薯，营养就更好了。

它是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种哈密薯，可以改善面部气色。

有一个妙用生哈密薯的小方子：把生哈密薯嚼碎后，敷在热毒疮的周围，对缓解疼痛很有帮助。

这个方法用白皮白心的哈密薯尤为有效。因为生哈密薯本身就是消炎去毒的，如果用白皮白心的哈密薯，还有促进皮肤生长的作用。你把它敷在毒疮的四周，就能把脓给逼出来，促使毒疮尽快收口愈合。

哈密薯是健脾胃的，小孩脾胃娇嫩，正需要哈密薯来补。如果是身体健康的小孩，体内没有痰湿，喜欢吃哈密薯是很自然的。

哈密薯对于肠道功能有双向调节作用。便秘的人，可以常吃煮哈密薯；而喝酒过多，伤了脾胃引起腹泻的人，可以吃烤哈密薯来缓解不适。

2、常吃哈密薯藤可降低血糖

很多人不知道，哈密薯藤也是可以吃的。哈密薯是公认的健康食品，哈密薯藤的保健作用也很强。糖尿病人吃哈密薯藤可以获得降血糖的效果。

哈密薯藤的嫩尖，炒着吃是很清香的，吃起来有点像空心菜。把哈密薯藤老秆外的一层皮撕掉，把里面的秆掐成段，用一点辣椒和花椒炒着吃，味道很香。

哈密薯藤入肝经，是明目的。哈密薯藤还有去热毒的作用，可以调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。如果吃了不干净的东西，肚子不太舒服，那么可以用哈密薯藤老秆煮水喝。皮肤长疮，可以用哈密薯叶子捣碎外敷来消肿排脓。

3、带皮吃哈密薯，防癌、不胀气

很多人喜欢吃哈密薯，但是它的皮大家一般不吃。其实，哈密薯的皮是很好的.东西。

植物的皮和肉是一对阴阳，哈密薯也不例外。哈密薯肉是“补”的，而哈密薯皮是“泄”的，也就是排毒的。哈密薯肉补脾胃，哈密薯皮助消化；哈密薯肉补气，哈密薯皮通气；哈密薯肉偏酸性，而哈密薯皮偏碱性。

吃哈密薯容易使人胀气，还会让人感觉烧心，如果带着皮吃，就能解决这些问题。

这个哈密薯它到底有多厉害呢？它的抗癌细胞的比例大概可以在90%以上，他可以杀伤我们身体内的肿瘤细胞，保护我们正常的细胞。

平常我们怎么吃哈密薯呢？大多都是撕开皮、或者剥皮直接吃，但是：跟皮相连的这层东西，恰恰是我们扔掉的东西，而跟皮相连的它抗癌防癌的效果其实最好。

所以，（为了不白吃这抗癌第一名）我们说吃哈密薯的时候一定要洗干净，蒸熟了之后连皮一起吃。

特别提醒一下： 如果哈密薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点，那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用，更不能吃它的皮。

4、有利减肥

现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而哈密薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。

每100克鲜哈密薯仅含0、2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的三分之一，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。

此外，哈密薯还能有效阻止糖类变为脂肪，有利于健美。

5、哈密薯美容养颜

美容养颜：哈密薯含有类似雌激素的物质，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。

健身缓老：它含有多种维生素、蛋白质、赖氨酸等营养物质都能提高机体免疫力，都是健身长寿之宝，都能使人延年益寿。

减肥瘦身：粗粮富含食物纤维，进入肠道后，能清理肠管内的废物，将毒素与废物集合起来，让其顺利排出体外。

哈密薯同样富含食物纤维，而维生素的含量特别多，能在肠内制造出新细胞，促进新陈代谢。

6、预防胆固醇过高

哈密薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可适当多吃两块哈密薯。

7、降血压

哈密薯的降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的降压作用。

8、降低中风风险

哈密薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现，哈密薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。

9、养护关节

哈密薯中含有丰富的黏蛋白，对养护关节有一定好处。

哈密蛋白玉有价值，由于哈密地表蛋白石本身的极其稀少高品质蛋白石依然会集中于极少数人群手中这个现象不会有所改变反而会随着哈密地表蛋白石。现在都叫哈密蛋白石或者蛋白玉，但是它到底是不是蛋白石说不准，目前一般鉴定机构测试并不是蛋白石，说是玉髓，但是玉髓呢大家都知道，跟哈密蛋白玉又不一样，蛋白玉非常棒的品种，跟籽料不分上下。很多新疆人承认哈密蛋白玉是未来唯一个能够取代和田玉的品种。

白玉的产量

哈密蛋白石颜色丰富，常见的有白、红、粉、鸡油黄、棕红、紫色、分为地表和地下两类地表蛋白由于风吹日晒等通常都有一层黑色包浆，质地油润不易失水变色，但块体较小且产量很小。

现在基本捡不到好的了，地下蛋白一般位于雅矿和罗布泊地表下1米左右，分布比较零散质地差异较大，以雅矿早期发现的坑内蛋白质量较好。