油价大跌创近4个月新低热_油价起伏

人体的经络,血液,就好比大自然的河流,川流不息,如果淤塞,堵住就会像一潭死水,日积月累,就会滋生细菌,散发恶臭,人体也是一样,身体的脉络,气血更是如此,如果经络淤堵,气血就会不通,长此以往,就会在身体"埋下"各种 健康 隐患,大病,小病慢慢的就会找上你。

虽然经络藏在我们的体内,大家看不见,但是我们的身体是非常敏感的,当经络淤堵后,身体就会发出很多求救信号,所以我们要及时的识别出。

这是经络不通最典型的症状,疼痛是在发病初期的一个还未完全淤堵的一个信号,疼表示由寒邪侵袭经络导致的不适,在刚发病时尤为明显,经络受到外邪干扰自动发出"疼"的信号,以便召集更多的血液来"救援",这时候更多的气血就会聚集在此处,而痛的范围要更大一些,痛是经络募集了很多血,却瘀滞不通发出的信号,痛的范围比疼要大一些,而且会反复发作。

在日常生活中,有些人会有头热,手脚发凉的症状,这就是经络不通的表现,因为气血是否畅通会对人体的体温造成一定的影响,气血旺盛的话,并且畅通,我们的体温才会正常,反之,如果经络淤堵,就会导致气血不畅通,身体的某个部位就会发凉、发冷。还有一种症状就是身体的某个部位发热,干燥,或者是局部异常发汗,这就是经络因为淤堵导致热气无法疏散的结果。如果身体某个部位低热、干燥或者局部异常出汗,是因为经络瘀堵导致热气无法疏散,所以头凉,手脚自然发热是判断经络畅通的两大依据。

3、 麻木

人身体一般出现麻木的感觉,是长时间保持同一个动作不动时容易出现的现象,比如久坐,或者是身体的局部受到了压迫,导致血液不流通,出现的疼痛感和麻木感。这种现象都是暂时的,改变一下姿势就会缓解,但是,如果身体的某一个部位经常出现麻木的感觉,就要引起警惕了,这就可能代表经络已经淤堵了。

4、 肿胀

肿大多是血瘀导致的,而胀是一种感觉,大多数由气滞导致,但是归根结底来说,是经络不通导致的,当身体的某个地方经络不通时,气血流通到此处便会淤堵,时间久了就会出现肿与胀的表现,除此之外,身体有发酸的感觉也要及时疏通经络。

通过以上几个症状就可以简单地判断出,身体是否有淤堵的状况,想要解决这个问题,单是靠疏通经络远远不够的,还是要远离生活中不良的习惯。

1、 避免情绪大起落

过怒,过喜,过忧,等大起大落的情绪,在中医认为是"精神内伤",是导致经络不通的主要原因,运化失司,气机失调,从而引发经络不通,尤其是一些负面情绪,忧郁,悲伤,愤怒,时间一长就会导致经络淤堵,因此在生活中我们要保持心情平和,能够避免经络淤堵。

2、 忌暴饮暴食

暴饮暴食会给脾胃带来很大的伤害容易造成脾胃损伤,容易导致脾经,胃经受损,再加上吃一些油腻,辛辣,腌制之物就会造成身体热量超标,形成很多"垃圾"淤积在体内无法排出,从而导致经络淤堵。

3、 不宜长久保持一个姿势不动

中医认为,长久保持一个姿势不动,容易造成气血瘀滞,经络不通,久坐以后会导致筋骨酸痛,所以在日常最好是能够避免长久保持一个姿势不动,每隔一个小时左右要起来活动一下。

4、 避免作息不规律

现代生活中,很多人作息不规律,晚上不睡,早上不起,经常日夜颠倒,这样做是非常的伤肝的。肝脏排毒会受到影响,久而久之,肝经受损,气血传输降低,进而引发气血瘀滞,经络堵塞。所以,大家要尽量每天晚上十一点之前就能够上床睡觉,这样可以为经络畅通蓄力。